мои девочки, мне необходимо попиздеть с вами за всю хуйню.
вы же ходили на все эти фитнесы-хуитнесы, расскажите, что должна знать.
типа, когда можно пить воду, когда можно жрать, что надо жрать, какие перерывы между упражнениями блаблабла
какая одежда должна быть: хлопковая, синтетическая, свободная, обтягивающая.
собираюсь записаться в качалку, там есть солярий и сауна.
с точки зрения логики, солярий должен быть вообще отдельно от этих 2-х вещей, чтобы загар был ровный.
с сауной тоже вопрос, кроме обмазаться мёдом и сидеть, не знаю полезных штук.